Kurs Podstawowy Narciarstwa Wysokogórskiego

Liczba uczestników: 4-6

Czas trwania kursu:

• Pierwszego dnia zajęcia zaczynają się o godz. 9.30,
• Ostatniego dnia zajęcia kończą się ok. godz. 15‑16.
• W pozostałe dni godzina początku i końca zajęć będzie ustalana przez instruktora.

Uwaga: organizator zastrzega sobie prawo do:

• zmiany terminu  lub nierozpoczęcia kursu w przypadku nieodpowiednich warunków pogodowych, albo nieuzbierania się minimalnej liczby uczestników kursu (min 4 osoby)

Zapewniamy:

• kaski alpinistyczne,  czekany,  raki, 
• zestawy lawinowe,  plecaki wypornościowe, 
• nocleg w COS‑PZA Betlejemka, 
• opiekę wykwalifikowanego Instruktora PZA.

Każdy Uczestnik kursu musi posiadać następujące wyposażenie osobiste:

• narty skiturowe,
• foki,
• kije,
• rękawice narciarskie,
• rękawiczki ocieplane,
• buty skiturowe,
• gogle,
• plecak 40 l,
• mapa topograficzna Tatr,
• okulary przeciwsłoneczne (z wysokin filtrem UV),
• odzież lekka, ciepła i oddychająca.

Podany ekwipunek osobisty jest niezbędny dla poprawnego uczestnictwa w kursie. W ten ekwipunek każdy Uczestnik kursu ma się zaopatrzyć samodzielnie. COS‑PZA zastrzega sobie prawo do odmowy przyjęcia na kurs osób wyposażonych w sposób niezapewniający bezpieczną działalność terenową.

Kto prowadzi zajęcia:

• Mikołaj Bielański – Instruktor Narciarstwa Wysokogórskiego PZA, ratownik TOPR,Instruktor Narciarstwa PZN, członek Klubu Wysokogórskiego Zakopane, wykładowca AWF w Krakowie,
• Adrian Koźbiał – Instruktor Narciarstwa Wysokogórskiego PZA, ratownik TOPR, Kierownik Betlejemki, członek Klubu Wysokogórskiego Katowice.
• Przemek`Pawlikowski – Instruktor Narciarstwa Wysokogórskiego PZA, ratownik TOPR, Instruktor Narciarstwa PZN, członek Klubu Wysokogórskiego Zakopane,
• Zbigniew Tabaczyński – Instruktor Narciarstwa Wysokogórskiego PZA, ratownik TOPR.

 

PROGRAM PODSTAWOWEGO KURSU  NARCIARSTWA WYSOKOGÓRSKIEGO

1. DZIEŃ (techniki narciarskie)

Zajęcia praktyczne:

Obsługa ABC lawinowego, group check, zasady poruszania się na nartach turowych( podchodzenie – zakładanie śladu, zwroty, przepinki, podstawowe techniki zjazdu w terenie, użycie harszli) –  ćwiczenia, weryfikacja umiejętności narciarskich najpierw na stoku i później poza trasą

Wykłady: 

• Zasady poruszania się na nartach turowych: podchodzenie i podstawowe techniki zjazdu,
• Obsługa lawinowego ABC, działanie detektora
• Sprzęt i wyposażenie w narciarstwie wysokogórskim

 2. DZIEŃ (lawinowo – techniczny)

Zajęcia praktyczne:

• Podstawowe ratownictwo lawinowe: poszukiwanie z użyciem detektora  zasypanego i 2 zasypanych z funkcją markowania, zasady sondowania i odkopywania – w trakcie dotarcia i powrotu z miejsca ćwiczeń lawinowych doskonalenie technik narciarskich z dnia 1
• Posługiwanie się w rakami, z czekanem,

Wykłady:           

• podstawy ratownictwa lawinowego, 
• podstawy orientacji w terenie – użycie mapy i kompasu,

3. DZIEŃ (wycieczka szkoleniowa)

Zajęcia praktyczne:

• Wycieczka szkoleniowa: taktyka poruszania się w terenie zagrożonym lawinami, elementy nawigacji (czytanie mapy, orientacja w terenie, posługiwanie się kompasem) oraz: doskonalenie wcześniej poznanych technik, użycie czekana, raków, harszli
• W trakcie dotarcia i powrotu ocena zagrożenia lawinowego w terenie, miejsca szczególnie niebezpieczne z miejsca ćwiczeń oraz doskonalenie technik narciarskich z dnia 1
• Zakończenie kursu

Uwaga!     Absolwentów zapraszamy na [>>] Kurs Narciarstwa Wysokogórskiego II stopnia. 

 

[ Lista terminów ]          [ Program ]         [ Formularz zgłoszenia ]

---

Ważne informacje dla Uczestników kursu:

• Spotykamy się na Hali Gąsienicowej w budynku COS-PZA „Betlejemka”, na sali ogólnej.
• Opis sposobów dojścia na miejsce spotkania (wraz z mapką) można znaleźć w dziale „Betlejemka” [koniecznie to zobacz!].
• Sprzęt techniczny potrzebny do zajęć praktycznych zostanie wydany każdemu z Uczestników na miejscu z magazynu ośrodka, za pokwitowaniem.
• Uczestnicy przez cały okres trwania kursu ponoszą materialną odpowiedzialność za powierzony im sprzęt.
• Nadzór nad przebiegiem kursu sprawuje Koordynator Szkoleń COS-PZA – tel. 575080005.
• Obiektem i zasobami COS-PZA „Betlejemka” zarządza obecny na miejscu „Kierownik obiektu” lub jego zastępca.
• Uczestnicy kursu przez cały okres trwania zajęć znajdują się pod bezpośrednią opieką przydzielonego im Instruktora.

 

[ Lista terminów ]          [ Program ]         [ Formularz zgłoszenia ]

---

Powyższe dane mają charakter informacyjny i nie stanowią oferty handlowej w rozumieniu art. 66 §1 kodeksu cywilnego oraz innych właściwych przepisów prawnych.